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【モニター募集】呼吸から安心をつくる 共振呼吸セッション(ブレスニューロケア)2025年12月21日やさしいヨガ×呼吸×心理学ー心を包み込む幸せの方程式 ーこんにちは🌈 ヨガ×呼吸×心理学×宇宙のリズム🌙毎日をごきげんに整える“ウェルネス習慣"をナビゲートしています。 今日は冬至、とても大きな･･･- とあるカルトなブログを読んで2025年12月21日愚者の独り言･･･階では、5時間のアパンクリア(調べたら呼吸法のことらしい)と1時間のシャ･･･れる体つくりというものがあり、ヨガならヨガに求められる体作りというも･･･
- 12/21笑いと癒し~シンギングリンの会楽しく開催しました♪2025年12月21日笑いと癒し~笑顔で幸せの種を蒔く♪･･･もありがとうございます。ちえです。 本日 12月２１日(日) 笑いと癒し笑いヨガ×笑い呼吸法×シンギングリンの会 楽しく開催いたしました! ご参加してく･･･
- インドでの予言が当たりました!2025年12月21日更年期のピンチをチャンスに!･･･?」と英語で聞かれよく見ると前日、朝のヨガレッスンでご一緒した方でした。･･･やって欲しいセルフケア、毎日、呼吸、食べること、飲むこと歩くこと、見･･･
- プレッシャーは準備不足じゃない。会議前に整える4分の習慣2025年12月21日元救急救命士、５０歳からの起業ブログ･･･、プレッシャーを感じたとき、どうしても呼吸が早くなり、「緊張するな」と言･･･はないですか?そのようなとき、ヨガから引用した対処法について共有した･･･
- ヨガ、ステップの良いところ、オンラインレッスンについて2025年12月21日ヤットのヨガとマルチステップ日記･･･ろこんなスポーツ他にないですよね。でもヨガを始めて、また新たな楽しみが増･･･なった事良い姿勢を意識したり、呼吸や体幹を使えるように意識した結果数･･･
- 【50代更年期の肩こり】肩こりがラクになったら、生活が想像以上にラクになった2025年12月21日【大阪/岸和田】更年期ヨガ&手相鑑定人/肩こり・冷え・運動不足に悩む更年期の女性に伝えたい~健康という旨味の宝庫 ~･･･りがとうございます運動嫌いのアラフィフヨガインストラクターゆかりです肩こ･･･横になる前に座ったまま1分だけ呼吸に合わせて体をゆるめてみました。た･･･
- 今年をほどくヨガ~リカバリーフローヨガ2025年12月21日Melodicalyoga･･･さて❣️今週は今年最後のメロディカルヨガとなります😊今週のMelod･･･今年をほどくヨガ伸ばしゆるめ、呼吸を通し自分に余白をつくりましょう。ス･･･
- 【 YOGA LOVER'S CHANNEL 30min./60min. 】2025年12月21日SEASIDE YOGA シーサイドヨガ yoga@ 品川シーサイド &青物横丁&大井町･･･zoom を利用しての live配信 ヨガクラス です。 初心者~経験者･･･神経の乱れなどによる不調に対し呼吸法や感情の調整、マッサージなどのリ･･･
- 冬のガチガチ背中をリセット!イスひとつで出来る「猫背解消」ストレッチ2025年12月21日アイアンガーヨガで身体と心を強く、柔軟に。･･･ークが続くと、背中はガチガチに固まり、呼吸が浅くなっているかもしれません･･･すぐ霧がかかる。そんな状態でもヨガで自分を整える事をコツコツ続けた生･･･
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